Wady wzroku u dzieci często trudno wychwycić. Noworodek dopiero uczy się widzieć, przedszkolak raczej nie powie, że niewyraźnie widzi, ponieważ nie wie jak powinien właściwie widzieć. Ponadto, oko dziecka potrafi w pewnym stopniu dostosować się do warunków jakie ma, dzięki dużej akomodacji. Dziecko wymusza ostre widzenie obrazu poprzez zmianę mocy soczewki, tyle tylko, że jego oczy bardzo się przy tym męczą (stąd np. częste bóle głowy albo spore kłopoty z koncentracją). Nieskorygowana wada wzroku sprawi, że dziecko oglądając bajkę, usiądzie tuż przy telewizorze, powie, że nie lubi układać puzzli, niechętnie będzie szukało szczegółów i różnic między obrazkami. Wada wzroku może spowodować szkolne problemy: kłopoty z czytaniem, pisaniem, ból głowy, kłopoty z koncentracją, a nawet nadpobudliwość.
Dlatego warto sprawdzić dziecku wzrok chociaż raz w roku!
Co powinno zaniepokoić rodzica?
W okresie niemowlęcym o problemach z widzeniem mogą świadczyć:
- zezowanie (zez fizjologiczny występujący do 3-4 miesiąca życia)
- występowanie w rodzinie nadwzroczności lub zeza
- brak nawiązywania kontaktu wzrokowego
- występowanie w rodzinie genetycznie uwarunkowanych chorób oczu (zaćma wrodzona, jaskra wrodzona, siatkówczak)
W okresie przedszkolnym i szkolnym objawy wad wzroku u dzieci to:
- szybkie zmęczenie i ból głowy przy czytaniu
- zamykanie lub zasłanianie jednego oka
- niska koordynacja oko ręka
- pieczenie, łzawienie oczu
- pocieranie oczu
- mylenie liter
- problemy z pisaniem między linijkami
- słaba zdolność czytania
- trudności w prawidłowej ocenie odległości
- problemy z koncentracją
Nadwzroczność u dziecka
Nadwzroczność to najczęstsza wada wzroku u małych dzieci. Zwykle dziecko już rodzi się z niewielką nadwzrocznością (około +2.00D:+3.00 D), która z czasem maleje. Niestety, nie u wszystkich dzieci. Dalekowzroczne dziecko bardzo dobrze widzi obiekty położone daleko, ale niewyraźnie te rzeczy, które znajdują się blisko niego. Dziecko niechętnie pracuje z bliska, z tego też względu często męczy je układanie puzzli, nie lubi układanek, obrazków z wieloma szczegółami, nie interesuje się literkami, w przedszkolu ma kłopoty z czytaniem i pisaniem. Często może się skarżyć na bóle głowy.
Krótkowzroczność u dziecka
Krótkowzroczność zazwyczaj pojawia się w wieku szkolnym, kiedy dziecko coraz więcej pracuje swoim wzrokiem z bliska. Przy krótkowzroczności dziecko widzi wyraźnie przedmioty, które znajdują się blisko, za to słabo te, które są położone dalej. Dziecko mocno mruży oczy, chcąc zobaczyć coś, co znajduje się daleko, często np. siada blisko telewizora.
Różnowzroczność u dzieci
W przypadku różnowzroczności dziecko jednym okiem widzi całkiem dobrze, w drugim jest większa wada wada wzroku, a więc i obraz nim postrzegany jest niewyraźny. Jeśli dziecko ma różnowzroczność, oko słabsze widzi źle, przekazuje więc do mózgu niewyraźny obraz, który najczęściej po pewnym czasie mózg odrzuca powodując tłumienie gorszego oka. U niektórych dzieci rozwija się zez (oko, które nie pracuje, „ucieka”, bo nie musi się wysilać), jednak nie zawsze tak się dzieje. Gdy zeza nie ma, wadę wzroku znacznie trudniej wychwycić. Dlatego tak ważne są badania okresowe.
Niestety wady wzroku u dzieci są bardzo powszechne. Nie zawsze da się im zapobiec.
Co jednak może pomóc dzieciom cieszyć się dobrym widzeniem jak najdłużej?
- Ruch na świeżym powietrzu- najlepiej co najmniej dwie godziny dziennie. Zabawa na placu zabaw, jazda na rowerze lub hulajnodze nie tylko wpłyną pozytywnie na wzrok, lecz również na właściwą motorykę dziecka
- Ograniczony czas oglądania telewizji i zabaw przy komputerze.Wpatrywanie się w ekran telefonu czy tabletu powoduje mocne napięcie mięśni oczu, co wpływa na jego zmęczenie. Ponadto dwugodzinna zabawa przy komputerze (codziennie) aż dwukrotnie zwiększa ryzyko krótkowzroczności!
- Dieta bogata w witaminy i składniki mineralne ważne dla oczu.
- beta-karoten (prowitamina A) i witamina E. Naucz dzieci kochać warzywa i owoce! Pomarańcze i warzywa (marchew, morele, dynia, brokuły, sałata) zawierają beta-karoten,
- orzechach, migdałach, olejach- wit.E.
- jagody i czarne porzeczki – zawierają antocyjany poprawiające widzenie oraz mikrokrążenie w gałce ocznej.
- brokuły, pomarańcze, brzoskwinie, szpinak, sałata, mango oraz melony – to bogate źródło luteiny, która działa jak filtr, chroniąc siatkówkę oka przed szkodliwym światłem.