Jaskra jest jedną z najczęstszych przyczyn ślepoty na świecie. Należy do grupy chorób oczu, które uszkadzają nerw wzrokowy, co prowadzi do utraty wzroku.Utrata wzroku na skutek jaskry następuje stopniowo, stąd jest ona nazywana „cichym złodziejem wzroku”.Przyczyny jaskry nie są całkowicie zrozumiałe-zwykle uszkodzenie nerwu wzrokowego jest związane ze zwiększonym ciśnieniem śródgałkowym.
Jaskra jest jedną z najczęstszych przyczyn ślepoty na świecie. Należy do grupy chorób oczu, które uszkadzają nerw wzrokowy, co w konsekwencji prowadzi do utraty wzroku. Choroba ta jest niezwykle niebezpieczna, ponieważ we wczesnym stadium może nie dawać żadnych objawów. Utrata wzroku następuje stopniowo i jest to zauważalne dopiero w zaawansowanym stadium choroby, gdy uszkodzenia są już nieodwracalne. Dlatego tak ważne jest regularne badanie i ochrona wzroku nawet wówczas, gdy jest on normalny.
CO JEST PRZYCZYNĄ JASKRY?
Przyczyny jaskry nie są całkowicie znane. Uszkodzenie nerwu wzrokowego jest związane ze wzrostem ciśnienia w gałce ocznej. Nadciśnienie zazwyczaj wynika z nagromadzenia cieczy wodnistej- płynu naturalnie występującego w oku. W zdrowym oku ciecz wodnista jest regularnie odprowadzana. W przypadku jaskry system ten działa niewłaściwie, co skutkuje gromadzeniem się cieczy w gałce ocznej i stopniowym wzroście ciśnienia. Nacisk cieczy uszkadza z kolei włókna nerwowe, pełniące zasadnicza role w procesie widzenia. Rzadko, jednak zdarza się, że jaskra występuje także, gdy ciśnienie w oku jest prawidłowe.Powstawanie jaskry może mieć także związek z utrudnionym przepływem krwi do oczu- taka sytuacja towarzyszy m.in. miażdżycy lub innym problemom z krążeniem.
KTO JEST W GRUPIE RYZYKA?
Każdy może zachorować na jaskrę, ale są czynniki, które zwiększają ryzyko. Szczególnie czujne powinny być osoby które:
- ukończyły 40 lat
- chorują na choroby przewlekłe- cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca i niedoczynność tarczycy
- mają uwarunkowania rodzinne – jeżeli ktoś z rodziny ma/miał jaskrę, to możliwe, iż należysz do grupy podwyższonego ryzyka
- stosują kortykosteroidy- długotrwałe stosowanie w szczególności kropli do oczu zawierajacych kortykosteroidy zwiększa ryzyko wystąpienia jaskry
- posiadają krótkowzroczność patologiczną lub miały uraz oka – występowanie guza oka, odwarstwienia siatkówki, operacje oczu i krótkowzroczność to także większe prawdopodobieństwo wystąpienia jaskry
- chorują na choroby niedokrwienne – np. anemię
- przeszły zawał lub udar
- nadmiernie spożywają alkohol
- żyją w ciągłym stresie
OBJAWY JASKRY
W przypadku najczęstszej postaci jaskry, tzw jaskrze otwartego kąta (aż 90% przypadków), początkowo zaburzeniu ulega widzenie obwodowe (boczne). Następnie może dojść do “widzenia tunelowego”- w tym przypadku widzenie ograniczone jest tylko do tego, co jest na wprost patrzącego, zaś ostatecznie prowadzi nawet do ślepoty. Pozostałe 10% chorych na jaskrę ma tzw. jaskrę zamkniętego kąta przesączania (ostry atak jaskry).
Jaskra z otwartym kątem przesączania – objawy choroby:
- ubytki w obwodowym, z czasem także centralnym widzeniu w jednym oku bądź w obydwu oczach.
- zwężenie pola widzenia, tzw. widzenie tunelowe (w zaawansowanym stadium choroby)
- częste bóle głowy o średnim natężeniu
- widzenie tzw. aureoli (halo) wokół źródeł światła
Jaskra z zamkniętym kątem przesączania – objawy choroby:
- zamglenie obrazu i nagły spadek ostrości widzenia
- silne bóle głowy w okolicy czołowo-skroniowej
- zaczerwienienie oczu
- częste bóle i zmęczenie oczu
- nudności i wymioty
- widzenie tzw. aureoli (halo) wokół źródeł światła
- brak właściwej reakcja źrenicy w zależności od oświetlenia
Ostra odmiana jaskry zwykle wymaga natychmiastowego leczenia.
Prawidłowe diagnozowanie jaskry
Podczas pomiaru ciśnienia śródgałkowego znaczny wpływ na wynik pomiaru ma grubość rogówki, a także czynniki lepkosprężyste odpowiadające za jej wytrzymałość.
Cienka rogówka może może dać fałszywie niskie odczyty, co może doprowadzić do nie rozpoznania jaskry. Grubą rogówka z kolei może zawyżyć wynik pomiarów. O ile w popularnych tonometrach typu air puff, gdzie pomiar ma miejsce poprzez wykorzystanie podmuchu powietrza, mogą istnieć duże odchylenia( z tego też względu często tego typu urządzenia są wykorzystywane w celach przesiewowych), o tyle w nowoczesnych urządzeniach wszystkie te parametry są brane pod uwagę wpływając na dużą wiarygodność otrzymanych wyników.
LECZENIE JASKRY
Leczenie polega na powstrzymywaniu lub minimalizowaniu pogorszenia się widzenia będącego nieuniknionym elementem postępu choroby. Głównym celem jest jej zatrzymanie, ponieważ spustoszenia jakie dokona są już niestety niemożliwe do naprawienia. Jednym z najpopularniejszych sposób leczenia jaskry w jej wczesnym stadium jest regularne stosowanie kropli do oczu, w celu obniżania ciśnienia do poziomu tzw. ciśnienia docelowego, czyli wartości ciśnienia, przy której nie następuje progresja choroby. Jeśli leczenie farmakologiczne nie daje efektów i choroba nadal postępuje, stosuje się laseroterapię lub inną operację przeciwjaskrową.
NATURALNE SPOSOBY, KTÓRE ŁAGODZĄ OBJAWY JASKRY
Wszystkie przypadki jaskry powinny być leczone pod okiem lekarza-specjalisty.
Jednak już we własnym domu właściwą dietą i zdrowym trybem życia możecie wpłynąć na lepsza kondycję oczu.
Przede wszystkim należy wprowadzić zmiany w diecie i stylu życia prowadzące do obniżenia ciśnienia krwi zwykle powodują również obniżenie ciśnienia w oku.
Zadbaj o odpowiedni poziom insuliny
Wraz ze wzrostem poziomu insuliny zwiększa się ciśnienie krwi i ewentualnie ciśnienie w oku.Unikaj więc spożywania nadmiernej ilości cukrów i zbóż, które podnoszą poziom cukru we krwi, a co za tym idzie zwiększają poziom insuliny.
Jeśli masz jaskrę lub jej podejrzenie ogranicz takie produkty jak: makarony, pieczywo, biały ryż, ziemniaki i słodycze.
Ogranicz spożywanie tłuszczów zbyt duża ilość tłuszczów pochodzenia zwierzęcego sprzyja zwyrodnieniom plamki oraz wpływają negatywnie na wchłanianie kwasów tłuszczowych omega-3, stanowiących budulec tkanki nerwowej- także tej znajdującej się w siatkówce oka.
Ćwicz! Aktywność fizyczna to jeden z najskuteczniejszych sposobów obniżenia poziomu insuliny we krwi.
Wprowadź do swojego jadłospisu zioła.
Pomagają one obniżyć ciśnienie wewnątrz oka oraz łagodzą towarzyszące chorobie symptomy.
Pamiętajmy jednak, że żadne zioła nie są w stanie zastąpić specjalistycznej kuracji leczniczej przepisanej przez okulistę. Stanowią jednak cenne wsparcie, które nie wywołuje żadnych skutków ubocznych w naszym organizmie.
Napar z nasion kopru włoskiego
Spożywanie naparu z nasion kopru włoskiego znakomicie reguluje nadmierną retencję płynów w organizmie oraz sposób poprawia krążenie krwi, co pozytywnie wpływa na profilaktykę jaskry. Liczne badania naukowe dowodzą, że roślina ta pomaga złagodzić objawy chorób oczu oraz przyczynia się do obniżenia ciśnienia wewnątrzgałkowego.
Napar z jemioły
Składniki aktywne i substancje odżywcze zawarte w jemiole znakomicie chronią wzrok. Napar z tej rośliny poprawia krążenie krwi, a więc wpływa korzystnie na obniżenie ciśnienia wewnątrzgałkowego.
Sok z marchwi
Od dawna wiadomo, że marchew jest bogatym źródłem witaminy A, która odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu fotoreceptorów siatkówki.
Dieta wzbogacona w sok z marchwi pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia jaskry i pozytywnie wpływa na ogólny stan zdrowia oczu oraz poprawia widzenie zwłaszcza w nocy.