
Zastanawiasz się co możesz zrobić by jak najdłużej cieszyć się dobrym wzrokiem? Oto kilka wskazówek! Spędzaj jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu Przebywanie na otwartej przestrzeni wiąże się zazwyczaj z obserwacją dalekich obiektów, więc sprzyja rozluźnieniu mechanizmu (akomodacyjno-konwergencyjnego) używanego np. podczas pracy z bliska, a więc czytaniu, czy wpatrywaniu się w ekran telefonu. Ponadto ekspozycja na słońce zwiększa ilość wydzielanej do...










